& #128139;& #1042467 Как повысить женское либидо

Как повысить женское либидо

18.01.2018 КАТЕГОРИЯ: Здоровье

У вас случалось моменты, когда вы не находили ни времени, ни сил, ни желания на секс? Зачастую женщины принимают либидо за некую данность и примиряются с отсутствием страсти и влечения.

Однако развить сексуальность и чувственность может каждая женщина. Мы расскажем вам, какие обстоятельства влияют на либидо и как превратиться в тигрицу из Снежной королевы.

Карл Густав Юнг говорил, что либидо – психическая энергия человека, в то время как сексуальность – лишь одно из ее проявлений. Согласитесь, если вы находитесь в стрессовой ситуации и психически ослаблены, то тут не до страсти.

И если у вас нет энергии на сексуальные удовольствия, попробуем понять, куда она уходит? Перед вами самые распространенные причины утечки энергии:

  1. Ваша жизнь – постоянный стресс. Вы каждый день на нервах.
  2. Ваша жизнь – аврал. У вас множество дел, вы едва успеваете спать и есть. Только проснувшись утром, вы уже ощущаете себя разбитой и уставшей.
  3. Вас не возбуждает ваш партнер. А может быть, вас никогда к нему не влекло по-настоящему. Или желание пропало со временем, потому что у вас накопилось слишком много обид, вопросов и претензий к мужчине.
  4. Вы постоянно отзываетесь о своем теле плохо. Критикуете и обзываете себя. Может быть, вы стараетесь переделать себя и испытываете при этом отрицательные эмоции.
  5. Вы постоянно заставляете себя заниматься сексом, хотя вам этого не хочется.
  6. Вы недавно родили или у вас гинекологические проблемы (климакс, половые инфекции, прием гормональных препаратов).

Если один из пунктов вам подходит – значит, вы знаете причину пониженного либидо. Теперь поговорим о том, как стать более страстной.

Начните с вашего физического самочувствия. Если у вас давно отсутствует сексуальное желание, значит организм требует паузы и перезагрузки. Прислушайтесь к нему, не доводите себя до истощения. Организуйте себе день отдыха, суть которого заключается в том, что вы перестаете контролировать себя и выполняете прихоти организма.

Поспите подольше, ешьте то, что хотите и сколько хотите. Если организм требует поваляться на диване с книжкой – позвольте себе это. Если хочется подвигаться – идите в бассейн, клуб или за покупками.

Позаботьтесь и об эмоциональной составляющей. Испытывая отрицательные эмоции, вы теряете энергию. Поэтому прежде чем начать злиться или переживать, спросите себя: «Хочу ли я тратить энергию на злость?».

Если же ваше либидо в порядке, и у вас перестал вызывать желание ваш мужчина, попробуйте перестать выискивать в нем недостатки. Думайте о достоинствах, тех, из-за которых вы влюбились в него. Составьте список его положительных черт – вы удивитесь, как это упражнение поможет вам ощутить любовь к вашему мужчине.

Как повысить женское либидо
5 (100%) 1 vote