& #128139;& #1042467 Здоровое питание и диеты

Здоровое питание и диеты

03.04.2018 КАТЕГОРИЯ: Диеты

Появилась необходимость в открытии этого раздела. Большой интерес моих читательниц и просто посетителей женских блогов и сайтов к здоровому питанию и различным, порой совсем не здоровым диетам, стали причиной появления в моём блоге раздела о здоровом питании и диетах. Думаю так всем будет намного проще искать то, что их интересует, нежели листать раздел здоровья. Появилась необходимость в открытии этого раздела. Большой интерес моих читательниц и просто посетителей женских блогов и сайтов к здоровому питанию и различным, порой совсем не здоровым диетам, стали причиной появления в моём блоге раздела о здоровом питании и диетах. Думаю так всем будет намного проще искать то, что их интересует, нежели листать раздел здоровья.

Ранее я уже писала про диеты. Перенести статьи сюда не так просто, поэтому я просто дам вам здесь на них линки, тем более, что на самом деле статей не так много. Самая первая из них была про то, как правильно худеть без диет. Считаю, что всем, кто хочет поддерживать фигуру в норме или старается сбросить лишний вес, должен её (статью) прочитать. Вообще я честно скажу, что по большому счёту я противник тех диет, которые разрабатываются специально для похудения, если не считать специально индивидуально подобранная диета диетологом, а не какой-то сомнительной онлайн программой. И тем более я против монодиет, так как они больше всего вредят здоровья, а эффект от них весьма сомнительный. Эффект конечно есть, но очень нестойкий, а вреда в разы больше. Тем не менее, я понимаю, что порой просто край надо за пару дней сбросить парочку лишних килограмм. Поэтому всё же и такие диеты будут в этом разделе, но с правильными советами.

Вторая статья о том, эффективна ли лиепайская диета. Здесь нет только анализ этой диеты, но и её описание. Кстати, обязательно у меня в этом разделе будут описаны лечебные диеты по столам. Вообще, по хорошему каждая диета должна подбираться отдельно и индивидуально. Однако существует разделение лечебных диет по столам. Каждый стол обычно используется при той или иной группе заболеваний. Это очень удобно для медицинских учреждений, таких как больницы или санатории, где для больных существует общественное питание. Согласитесь, что нереально готовить каждому пациенту индивидуально, но наличие стола в соответствии с различными группами заболеваний, во многом решает проблема.

И последняя статья, которая имеется в моём блоге на эту тему — это о том как можно похудеть. В ней собраны общие сведения относительно этого вопроса и мой личный опыт касательно того же. Все остальные статьи по этому вопросу будут в этом разделе, что значительно облегчит вам поиск.

Да, вроде не так много статей и почему я решила, что на эту тему есть спрос? Очень просто, я не стала дожидаться, когда статей станет столько, что понадобится \»перерывать\» весь раздел здоровья. Думаю, что лучше заранее всё предупредить, тем более, если к тому есть предпосылки. И напоследок, всем любительницам диет для похудения прежде, чем начинать активно худеть, советую прочитать статью про анарексия — история из жизни. Конечно, лишний вес вреден для здоровья, но и фанатизм в погоне за худобой, тоже не самый лучший вариант. Возможно вам никактх диет и не надо, а просто стоит полюбить себя.

Здоровое питание и диеты
5 (100%) 1 vote